気がついたら、1週間のタスクが増えてくると、アップアップしてしまうことってありますよね？このどきどき感も、実はエネルギーなんだそう。このエネルギーを、上手に使うとどう変わるのかを、今日はシェア！
人の感情＝エネルギー
どきどきと、焦る気持ちも感情のひとつ。
これを上手に使うと、行動できるようになります。
方法は、たった２つ。
- 言語化して
- 時間を確保すること
というわけで、タスクを書き出しましょう。
- 食事の準備
- 子どものお迎え
- メールの返信
- ブログを書く
書き出せたら、タイムスケジュールに入れていき、時間を確保します。
まとめると。
どきどきエネルギーは、計画的に使うと行動に変えることができます。
大事なのは、まず深呼吸すること(*^^*)そして、書き出す。
音楽でも聞きながら♪
これも時間のオーガナイズですよ。
片づかない日にも こころにゆとりを。
広島市のライフオーガナイザー®️エバーノート マスター｜木原ことの
このブログでは、思考・暮らし・デジタルの整理をライフオーガナイズを使った私の見方で書いています。
利き脳を取り入れたライフオーガナイズは、自分に合った片づけの方法を見つけられる！
と片づけがニガテな方にこそ支持されている、人が主役の優しい片づけ方。
私はライフオーガナイズに出会い「本当の自分はどう感じている？」と、常に自分の心に問いかけることで、とても楽に生きることができるようになりました。
人を主役に考えることで、維持しやすい整理収納の方法だけでなく、時間や人生の片づけスキルまで手に入れられるライフオーガナイズ。
ライフオーガナイズでものごとを俯瞰し、暮らしと仕事の動線をつなげることで、あなたらしさを活かすことができます。
「オーガナイズしてる？」「昨日したよ。私のやり方はね……」
いつかそんな会話をあなたと交わすことができますように。
