すっかり暮らしの習慣になったけれど、やめたことで、こんなに身体と暮らしがラクになるなんて！と実感していることをシェア！
ゴミ箱、やめた
365日24時間（連休などは例外）、ゴミを捨てられるマンションに引っ越したおかげで、ゴミ箱をやめました。
賃貸暮らしではキッチンに一つだけ置いていましたが、ゴミ箱のお手入れがストレスでした。
角がつるんとしていなくて、拭きづらかったり、丸洗いには大きすぎたり。
広島市では買い物でもらえる紙袋をゴミ袋代わりにできるのですが、もうこのまま使えばいいのでは？！と気づいてからは、紙袋の取手を、冷蔵庫の横に取り付けたマグネット式フックに引っ掛けています。
ゴミ袋はその1箇所が可燃ゴミ用。
もう1箇所、シンク前に不燃ゴミ用のビニール袋を引っ掛けています。
当たり前ですが、ゴミ袋交換の手間がゼロに。
ポチップ
実は、引越しておしゃれなゴミ箱を買ったけれど、すぐに手放しました。
おしゃれでとても良さそうに見えたのですが、この商品のメリットが、私にとってはデメリットになっていたのでした……
- ふたがゆっくり閉まること
- インナーボックスがあること
- 重い
ふたは早くしまって欲しかったし、インナーボックスと本体の隙間が汚れたらとても面倒でした。それに、重いのも、お手入れする時は億劫な気持ちに。。
もし、今、ゴミステーションのないマンションだったら、こんなのとベランダ用を併用するかな↓
ポチップ
内側もつるんとしています。わかりやすいサイトは↓
箱ティッシュ、やめた
わが家は犬がいるので、床や低い位置の壁が汚れがち。
だから使い捨てできるティッシュはとてもありがたい存在。
汚れを拭くから、ウエスだと衛生的によろしくなくて、割り切ってティッシュを消費しています。
なんですが、あまりにも消費量が多くて、紙の箱がもったいない！
というわけで、パックティッシュに変更。
省スペースになったし、近所のドラッグストアではボックスティッシュよりお安いし、快適です。
Yahoo!で検索を、やめた
Yahoo!で検索すると、Yahoo!ニュースなど余計な情報が目に入ってきます。
欲しくもないニュースが勝手に目に入るのがわずらわしかったので、検索はGoogleを使うようになりました。
情報は自分から取りに行きたいし、余計な情報は時間を奪われてしまう気がして。
特にネットニュースのタイトルは、思わずポチッと押してしまうようなタイトル付けが上手。
惑わされたくないのです。
節約、やめた
節約＝美徳という考えで育てられましたが、エアコンをガマンしたりすることで、何円の節約……？と考えてみると、身体に優しくない節約はやめようと思いました。
節約することで環境や身体にどの程度の費用対効果が得られるかが重要だと思うように。
エアコンクリーニングを業者に外注することも、そのひとつ。
エアコンからの空気を吸うわけなので、自力ではできないところまでしてもらいたい。
スマホの通知、やめた
メールやSNSの通知って、気になります。
仕事中なら集中力が分断されるし、休憩中なら休めない。
緊急なチャットなどは例外もありますが、基本的には通知をチェックする時間を固定しています。
返信は基本的には決まった時間にまとめてしますし、SNSは1日1時間までと決めて、それ以上になると画面オフになる設定にしています。（もちろん解除はいつでもできますが）
そして22時15分から7時30分まではおやすみモードにして、全ての通知はオフに。
（電話は鳴るようにしてあります）
通知をオフにするだけで、すっきりしますよ。
お菓子、やめた
実は昨年からダイエットをはじめた私。
結果、7kgの減量に成功しましたが、人生ではじめて食に真面目に向き合いました。
スーパーではお菓子は基本買わないように。菓子パン、クッキーはほぼ完全にやめました。
お菓子は豆類にするか、ナッツ類に変更して、完璧にやめないように調整。
食パンも、添加物を考えて、グリーンコープやパン屋さんで買うように。
白米には雑穀米や玄米を混ぜて炊くようにしています。
他には、外食した翌日は控えめにするとか、その程度ですが、食品のカロリーを意識したダイエットは私に向いていたようです。サプリや置き換えは一切なしでした。
小さなことでも積み重ねると大きな変化に
クセになっていることは、ブレーキをかけるのは大変だし、元に戻ったらどうしよう……という思いもあります。特にダイエット！
でも、暮らしの習慣が工夫次第で今より手間をかけず、消費しないなら、自分にも環境にも優しいですよね。
広島市のライフオーガナイザー®️
インテリアプロデューサー協会認定インストラクター｜木原ことの
このブログでは、思考・暮らし・デジタルの整理をライフオーガナイズを使った私の見方で書いています。
利き脳を取り入れたライフオーガナイズは、自分に合った片づけの方法を見つけられる！
と片づけがニガテな方にこそ支持されている、人が主役の優しい片づけ方。
私はライフオーガナイズに出会い「本当の自分はどう感じている？」と、常に自分の心に問いかけることで、とても楽に生きることができるようになりました。
ライフオーガナイズでものごとを俯瞰し、暮らしと仕事の動線をつなげることで、あなたらしさを活かすことができます。
「最近、オーガナイズした？」「昨日したよ。私のやり方はね……」
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