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時間をつくるためには◯◯を減らす

約2分
時間をつくるためには◯◯を減らす

最近、手帳術というワードをよく目にします。ということは、時間を上手に使いたいと思っている人が多いということですよね。 私のやり方は、悩む時間を減らしましょうということ。◯◯には「悩み」が入ります。

人は悩んで成長すると言われるけれど。

実は私、子供の頃から悩むということがほとんどありません。
色々な方に、ここまでクリアな人はなかなか居ないと言われます。

常に目の前には歩む道が示されているイメージで、その道が何本かあっても、直感で選ぶことができるのです。

考え事で眠れない……なんてこともありません。単純なのかもしれませんね(^_^;;

ただ、周りには悩んでいる人が多いことに気がつき始めたので、私のパターンが珍しいことにも気がつきました。

悩みは2つに分けられる

  • すでに起こっていることへの悩み 
  • まだ起こっていないことへの悩み 

悩むことはその問題に対してしっかり向き合っている証拠。
でも、もし、まだ起こっていないことに対して悩んでいるのなら……その時間がもったいないのでは?

例えば、私は数年後にフランスへ旅行しようと計画しているのですが……
「フランスでフランス語も英語も通じなかったら、恥ずかしいな。」 

これ、ちょっと笑ってしまいませんか?
まだ具体的なスケジュールも決めていないのに?(^_^;;

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キハラ
と言いつつ、フランス語のレッスンは月1で学んでいます。もう少し、本気で学ばないといけないのですが。

第三者の目で自分を見る 

もし、あなたが悩みやすいタイプなのであれば「これって、今悩むこと?」と問いかけてみてください。

おかしくなってきたら、一人でクスッと笑ってみてください(*^^*)

そして、いま悩むことなのか、始まってから悩んでも遅くないよね、と考えてみてください。

起こってもいないことに対して悩まなくなったら、自分の時間が増えるはず♪

片づかない日にも こころにゆとりを。


広島市のライフオーガナイザー®️エバーノート マスター|木原ことの

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